《回到白天》以80年代末的S和今天为背景，讲述了安东尼·罗德里格斯(威廉·德梅奥饰)的故事，他是一个半意大利半波多黎各的少年，在布鲁克林本森赫斯特的街道上长大；当时是一个非常危险和种族主义的社区，到处都是欺凌弱小的人、大人物和社交俱乐部，所有的邻居都在那里投篮。安东尼不得不忍受一个虐待、失业、酗酒的父亲，但幸运的是，他有一个养育、努力工作的母亲，他在很小的时候就失去了母亲，并为此感到悲痛。尽管他很痛苦，但他努力坚持母亲教给他的道德，尽管面临种种困难，他仍然保持着自己的尊严。他被带到当地黑帮头目恩佐·德维诺(迈克尔·马德森饰)的羽翼下，恩佐·德维诺支持安东尼通过拳击运动逃离恶魔的愿望。恩佐将安东尼与一位认真的教练(丹尼·格洛弗饰)联系在一起，并将安东尼变成了一个竞争者，尽管他麻烦的生活和朋友似乎总是让他陷入麻烦，阻碍了他的职业生涯。随着安东尼带着一个几乎不可能实现的目标进入成年，他不仅成为职业拳击手，而且真的在一个不太可能的年龄成为世界冠军中量级拳击手。但在他的巅峰之旅中，爱、失去爱、羞辱、报复和报复都起到了作用。但当他最终登上巅峰时，谁会离开安东尼曾经关心过的人，与之分享呢？谁会成为安东尼成功的拦路虎，实现他的梦想？